5 способов завтра улучшить твою жизнь

Единственным, что мы должны делать всегда, пока мы дышим, является поиск способов роста и максимизации нашего потенциала.

Вот пять способов улучшить твою жизнь уже завтра.

1. Постоянно держи в уме вопрос «Почему?».

«Почему» связано со смыслом всего, что встречается на твоем пути, оно придает всему смысл. «Почему» поможет тебе увеличить твой энергетический потенциал, мыслить яснее и быть в состоянии преодолеть все невзгоды и неудачи. Твое «Почему» - причина всего, что ты делаешь, что ты делаешь ежедневно. Понимание смысла возбуждает тебя так, что ты едва можешь усидеть на месте. Когда ты обнаружишь цель твоей жизни, твоего «Почему», твоя жизнь уже никогда не будет прежней. Нет большей пользы, чем подключение твоего сознания к твоему «Почему».

2. Переведи свое здоровье и физическую форму на новый уровень.

Одна из самых больших ошибок - это ставить свое здоровье и физическую форму в нижней части в списке твоих приоритетов. Люди будут ставить зарабатывание денег и развитие карьеры впереди заботы о здоровье на протяжении всей их жизни. Лишь немногие знают, что забота о здоровье, на самом деле, поможет тебе достичь всех этих вещей и многое другое.

Твое мышление, эмоциональное здоровье, уровень производительности труда и благополучия повышаются, когда ты переводишь свое здоровье и физическую форму на новый уровень.

3. Почувствуй пользу от ходьбы.

Эта простая ежедневная привычка – ходить пешком - может кардинально изменить твое психическое и эмоциональное состояние в мгновение ока.

Как только ты выйдешь на прогулку, начни думать обо всех вещах, которые тебе приятны в твоей жизни. Сделай глубокий вдох после каждого подтверждения и почувствуй воздух, который делает твою жизнь возможной в этот момент.

Неважно, насколько большая или маленькая радость, о которой ты думаешь, просто обращай внимание на все, что тебе приятно. Это чрезвычайно мощный способ переключить твое настроение и улучшить общее качество жизни.

4. Начни играть в интересную игру – «преобразователь цели».

Выберите одну цель, которая полностью изменит твою жизнь, как личную, так и профессиональную, - цель, которая полностью изменит траекторию твоей жизни, когда ты достигнешь ее.

Когда у тебя есть эта цель, и ты точно знаешь, что ты должен сделать, чтобы ее достичь, ты будешь просыпаться с острым желанием быть лучше, чем ты был днем раньше и сможешь максимизировать твою производительность. Большинство людей могут иметь цели, но очень мало кто может потратить время на то, чтобы подумать о преобразовании цели для большей эффективности жизни.

5. Прочитать о новом типе мышления: «Гибкое сознание»  Кэрол Дуэк.

Это феноменальная книга всемирно известного психолога Стэнфордского университета Кэрол Дуэк. Эта книга о том, как хороши наши умы на самом деле, и что отделяет тех людей, которые стремятся к достижению великих целей, от тех, кто нет. Это не имеет ничего общего с талантом. Прочти эту книгу и открой заново всю мощь твоего разума, узнай, как заставить его работать в твоих интересах.

Наша цель каждый день должна улучшать и повышать качество нашей жизни. Я надеюсь, что эти пять вещей помогут тебе сделать именно это.

Смотрите также: